La thérapie brève avec son approche systémique et stratégique aide la personne à sortir le plus rapidement possible de ce qui lui pose problème ou cause une souffrance.

Elle amène la personne ayant une difficulté, (perte, trauma, manque de compétences, …)  à voir les choses sous un autre angle en se positionnant différemment par rapport au problème, à faire de nouveaux choix en vue équilibre épanouissant pour elle.

La Thérapie est brève car ne dure pas plus de 10 séances ; Ceci est une conséquence de la méthode et non un objectif en soi.

 

L’aspect systémique apporte une vision dépathologisante et responsabilisante des problèmes en les replaçant dans leur logique interactionnelle (causalité circulaire et non linéaire).

L'intervention est également stratégique car centrée sur la résolution de ces problèmes, en s’appuyant sur l'arrêt des tentatives de solution c’est-à-dire les efforts vains fait pour arrêter le problème et qui ne font que l’alimenter.

Le focus est mis sur ce qui se passe dans le présent et non le passé (sans pour autant nier ce qui résonne aujourd’hui en soi du passé).

L'utilisation des prescriptions (de comportements ou d’observations) fait également la particularité de cette approche qui met de sujet au cœur de sa thérapie.

Joëlle PERRAU

Thérapie brève systémique et stratégique

Thérapie individuelle, de couple ou familiale.
En présentiel ou par visioconférence.

En cours de formation (année 2 sur 3 au LACT) 

0692 68 28 34

joelle.perrau@gmail.com